Jak wybrać najlepszą witaminę D3? Analiza 23 popularnych produktów!
2020-12-14
Najpierw określ, czy musisz dodatkowo suplementować witaminę D3:
oszacuj na podstawie tego co jesz, ile czasu spędzasz na słońcu (uwzględniając swój wiek, wagę, choroby i leczenie), czy jest ona Tobie w ogóle konieczna. Chodzi tu głównie o ciepłe miesiące, kiedy mamy szczęście cieszyć się słoneczną pogodą, bo w okresie od października do maja, w naszej szerokości geograficznej – jest ona konieczna. Z pomocą przychodzi wpis z aktualnymi
