Blog

Promieniowanie UV — jak uchronić skórę przed słońcem?
Promieniowanie UV posiada bardzo niebezpieczne działanie dla naszej skóry, choć nie każdy o tym pamięta. Powinniśmy się przed nim chronić zwłaszcza w lecie, ale najlepiej przez cały rok. Jednak jak najlepiej uchronić się przed słońcem i jego działaniem? Na co warto postawić i czy najlepszym sposobem będzie SPF? Sprawdźcie!
Czytaj więcej
Koktajl z Truskawek - Najsmaczniejsze przepisy na zdrowy deser
Sezon na truskawki rozpoczęty, a to oznacza, że czas na masę posiłków i deserów z nimi w roli głównej. Lody, soki, a może owsianki? Sami wybierzcie, w jaki sposób spałaszujecie te przepyszne owoce i cieszcie się latem. Jeśli jednak interesuje was przepis na koktajl z truskawek, to zapraszamy do przeczytania tego artykułu.
Czytaj więcej
Kurkuma na odchudzanie — jakie właściwości ma kurkumina?
Kurkuma to indysjka przyprawa o charakterystycznym żółym kolorze, która suplementowana w odpowiednich ilościach jest świetnym preparatem na odchudzanie. Szklanka "złotego mleka" od rana to doskonały sposób na regulację procesów trawiennych i poprawę metabolizmu, co przekłada się na szybszą redukcję tkanki tłuszczowej. Jakby tego było mało, zawarta w niej kurkumina posiada szereg innych właściwości prozdrowotnych. Jak dokładnie działa kurkuma na odchudzanie? Wszystkiego dowiesz się z treści naszego artykułu.
Czytaj więcej
Jak poprawić kondycję? Sposoby na lepszą wytrzymałość
Jak poprawić kondycję? To pytanie zadaje sobie coraz więcej ludzi. Aby poprawić swoją sprawność fizyczną, powinniśmy wzmocnić nasze 2 rodzaje wytrzymałości, poprzez trening, który regularnie należy rozbudowywać. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej na temat wytrzymałości i przykładowych ćwiczeń, jakie możesz wykonywać, aby ją wzmocnić.
Czytaj więcej
Mindfulness dla początkujących — na czym polega trening uważności?
Mindfulness to idea, do której lgnie coraz więcej miłośników zdrowego i świadomego trybu życia. Przez wielu jest uważany za sposób na osiągnięcie harmonii w naszym zabieganym hałaśliwym życiu. Poprzez trening uważności możemy zwiększyć poziom spokoju przyjemności, jaką odczuwamy z życia, a zwiększona samokontrola pozwoli nam przejść metamorfozę, o jakiej zawsze marzyliśmy. Jak rozpocząć swoją przygodę w świecie Mindfulness? Wyjaśniamy, na czym polega trening uważności!
Czytaj więcej
10 sposobów na wzmocnienie odporności
Zdrowie jest dla nas czymś ogromnie ważnym, a niekiedy nawet najważniejszym. To dzięki niemu mamy szansę na spędzenie jak najdłużej ilości czasu z naszymi najbliższymi. Liczy się zarówno dla młodych, jak i tych nieco starszych. Jak jednak je zachować? Sprawdźcie 10 sposobów na to, by wzmocnić odporność!
Czytaj więcej
Popularne choroby — Na co najczęściej chorują Polacy?
Mieszkanie w konkretnej części świata często sprawia, że zaczynamy chorować na konkretne schorzenia. Ma na to wpływ zarówno klimat, sposób odżywiania się, jak i kultura. Ciepłe kraje, najczęściej grożą nam tropikalnymi chorobami. Jednak jakie są popularne choroby w naszym kraju? Jakie są przyczyny zgonów w Polsce?
Czytaj więcej
Ajurweda — sposób na zdrowie ze starożytnych Indii
Ajurweda, czyli najstarszy system medyczno-filozoficzny na świecie uczy nas, jak dbać o swoje zdrowie i leczyć w naturalny sposób. Ta niezwykła nauka wywodząca się ze starożytnych Indii przeżywa obecnie swoją drugą młodość, ciesząc się zainteresowaniem ludzi ceniących sobie spokój i zdrowy tryb życia. Na czym polega ajurweda? Przedstawiamy najważniejsze fakty o medycynie ajurwedyjskiej!
Czytaj więcej
Powikłania po COVID -19
COVID -19 to choroba, która od kilku lat sprawia problemy całemu społeczeństwu. Niektórzy przechodzą ją bezboleśnie, zaś inni odchodzą podczas walki z nią. Niestety, wyleczenie to jednak nie koniec zmagań z tymi złośliwymi schorzeniami. Powikłania po Covid, to kolejna uciążliwa kwestia, z którą zmagamy się na różne sposoby.
Czytaj więcej
Zaufane Opinie IdoSell
4.92 / 5.00 12 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2023-02-09
Tanio, szybko, polecam
2022-09-20
polecam
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel